close

VIDEO

MOJA NOWA KSIĄŻKA


NAJNOWSZE


GDZIE BYŁAM

World Map Placeholder
World Map
World Map PL Placeholder
World Map PL

WSZYSTKIE POSTY

Podróżnicze radySzwajcaria

Trekking na Lodowiec Plaine Morte i mój niezbędnik w górach

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Szwajcaria to idealne miejsce dla tych, którzy uwielbiają przygody i górskie wyzwania. A region Crans-Montana, w którym teraz jestem, słynie ze swoich pięknych szlaków. Kilka tras już zaliczyłam, raz nawet trafiając na szlak wprost nad przepaścią i bez barierki (tę historię przeczytacie TUTAJ). Na deser zostawiłam sobie lodowiec Plaine Morte, który ma 3.000 m. n.p.m. i jest jednym z największych w kraju. Odwiedzanie lodowców w różnych zakątkach świata to chyba będzie moje hobby. To będzie mój drugi lodowiec po Perito Moreno w Argentynie.
czytaj więcej
Szwajcaria

Crans-Montana – szwajcarska kraina czterotysięczników i lodowców

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Budzik dzwoni niemiłosiernie o 4 rano… w pokoju jest tak ciemno, że nie widzę własnych dłoni i moja pierwsza myśl to „za jakie grzechy… chyba kompletnie zwariowałam, że zrywam się o tej porze…”. Zwlekam się ociężale spod białej pierzyny, takiej, którą można spotkać tylko w górskich chatach i kojarzy się z tym specyficzny klimatem. Otwieram szeroko okno na balkon i uderza mnie rześkie, choć wcale nie zimne powietrze. W oddali widzę ciemne zarysy górskich szczytów, które wciąż są skąpane w
czytaj więcej
FotografiaWłochy

13 top zdjeć z Toskanii, które zainspirują Cię do podróży + filmik z drona

IMG_9712_retouch
Toskanii nie trzeba nikomu przedstawiać, ale może, zupełnie przypadkiem jest tam jeszcze ktoś, kto się waha, zastanawia, nie jest pewny, czy jechać czy nie. Zatem dla wszystkich - tych w Toskanii zakochany i tych, co jeszcze o tym nie wiedzą - wrzucam 13 niesamowitych zdjęć z Włoch. A na końcu czeka na Was dronowy filmik! Enjoy! I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. X. XI. XII. XIII.   A teraz lecimy... http://travelandkeepfit.com/Aleksandra_v6.mp4   Odpowiadając też na Wasze częste
czytaj więcej
Fit PrzepisyMaroko

Piknik w orientalnym stylu i przepis inspirowany Marokiem

Fit Bakoma-34
Wiecie co najbardziej lubię w podróżach? To że inspirują! I to na wszystkich możliwych polach. Inspirują by się uczyć, poznawać, odkrywać nowe style, sposoby spędzania czasu i smaki. Otwierają na nowości i wyrabiają gusta. Jedną z najczęstszych inspiracji, które czerpię z odwiedzanych miejsc, są te związane z kuchnią i sposobem spożywania posiłków. Bo jedzenie to nie tylko produkty, ale też wspólne gotowanie, rytuał dzielenia się nim z innymi, sposób na bycie z drugim człowiekiem. Kuchnia marokańska zdecydowanie wyróżnia się spośród
czytaj więcej
Fit radyPopular

8 kluczowych strategii biegania w upale

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Wszyscy wiemy, że bieganie w upale nie należy do najprzyjemniejszych. Motywacja jakoś tak spada, gdy żar leje się z nieba. Bieganie w wysokich temperaturach i wilgotności może narazić nas na odwodnienie, przegrzanie organizmu, a nawet udar. Prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem byłoby nie biegać podczas wysokich temperatur. Co jednak, gdy jest środek lata, a temperatury nie chcą spadać, albo podróżujemy do gorących krajów, a wciąż chcemy utrzymywać sportową rutynę i trenować? Ja ze względu na charakter mojej pracy często stawałam przed takimi
czytaj więcej
PsychologiaRefleksje

Wiecie co jest naprawdę sexy?

3d5d0393-b475-4c46-bcd8-9706c94870a3 2
You know what’s really, powerfully sexy? A sense of humor. A taste for adventure. A healthy glow. Hips to grab on to. Openness. Confidence. Humility. Appetite. Intuition. … Smart-ass comebacks. Presence. A quick wit. Dirty jokes told by an innocent-looking lady. … A storyteller. A genius. A doctor. A new mother. A woman who realizes how beautiful she is. - Courtney E. Martin Za gruba, za chuda, za leniwa, karierowiczka, jeszcze nie ma dzieci, jedyne jej osiągnięcie to dzieci, uwodzicielka, dziwka,
czytaj więcej
1 2 3 23
Page 1 of 23