Wakacyjne treningi, które można zrobić wszędzie

Najpierw Was namawiam, żebyście spróbowali grecką baklawę ociekającą miodem, ale nie daję rozwiązania jak ją zjeść bez wyrzutów sumienia i przy tym bez uszczerbku na formie :) Już to nadrabiam i przedstawiam Wam dwa filmiki z ćwiczeniami, które możecie wykonać w każdym miejscu i czasie, również na wakacjach :)

Nagrałam je dla Was w Grecji wraz z marką Cardio Bunny, żeby pokazać Wam jak można poradzić sobie bez siłowni czy dodatkowego sprzętu lub po prostu będąc w podróży. Potrzebujecie tylko obciążenia swojego ciała i kawałek miejsca :)

Każdy film składa się z 5 ćwiczeń. Wykonajcie każde z nich po 1 minutę w 5 seriach i wierzcie mi – żadna baklawa Wam już nie straszna :)

 

 

 

Close Menu