Fit around the world

Prowadziłam treningi fitness na Malediwach!

Pytaliście mnie jak to wyglądało w praktyce, jak trenuje się w tropikach w ponad 30 stopniach i czy trudno być trenerem w innym kraju? :)  Chcę Wam to pokazać, więc zmontowałem nowy filmik ...

Praca marzeń na Malediwach

Mój wyjazd na Malediwy wzbudził Wasze duże zainteresowanie. Sądząc po reakcjach, nie tyle samo miejsce (chociaż trochę też – hello! to Malediwy – wszystkim, ze mną na czele, spadają kapc ...

Wyskoczyłam z samolotu! Skok ze spadochronem na Key West na Florydzie

Until you cross the bridge of your insecurities, you can’t begin to explore your possibilities ~ T. Fargo Wiecie, że lubię przygody i staram się żyć maksymalnie "tu i teraz". Życie jest dla m ...

Najlepszy dzień w Meksyku – szalony rajd po Río Secreto

W swoich podróżach coraz częściej szukam doświadczeń, które potem długo pamiętam i które wywołują we mnie emocje zachwytu lub poruszają do głębi. Wolę pojechać gdzieś na krócej, ale ...

Fitz Roy w Argentynie – gdy natura każe na siebie zasłużyć

Budzę się jak w zegarku o szóstej rano. Budzik nawet nie zdążył zadzwonić. Mam wrażenie, jakbym w ogóle nie spała, tylko czekała w gotowości na dzisiejszy dzień. Wyglądam za okno, dopier ...

Góry Tęczowe w Peru – widoki jak z bajki, a doświadczenie „gówniane”

Góry Tęczowe w Peru to wciąż mało turystyczne miejsce. Jeszcze kilka lat temu docierali do nich nieliczni, robiąc prawie tygodniowy trekking od strony Boliwii. Od strony Peru były bowiem niedos ...

VIDEO: Visit Warsaw the active way

Odkryjcie ze mną Warszawę w aktywny sposób! Pokażę Wam jak można lepiej poznać moje miasto będąc cały czas w ruchu :) Pamiętajcie też, żeby włączyć opcję HD, to naprawdę robi ró ...

Wakacyjne treningi, które można zrobić wszędzie

Najpierw Was namawiam, żebyście spróbowali grecką baklawę ociekającą miodem, ale nie daję rozwiązania jak ją zjeść bez wyrzutów sumienia i przy tym bez uszczerbku na formie :) Już to nad ...

Bieganie w Ameryce Południowej, czyli jak znaleźć w sobie motywację do działania?

Zanim wyjechałam na wyprawę do Ameryki Południowej (przeczytajcie więcej TUTAJ), postawiłam sobie sportowe wyzwanie: będę biegać regularnie. Nie wydaje się to być jakimś spektakularnym cele ...

Trekking na Lodowiec Perito Moreno w Argentynie

Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie dźwięki wydaje lód? Głuche pomruki, pełne mocy, złowieszcze. Takie dźwięki można usłyszeć tylko na lodowcu, kiedy człowiek uciszy swoją głowę, ...

Jazda konna w Nowej Zelandii

Wiecie, że uwielbiam aktywny wypoczynek, a jeśli jest jeszcze połączony z bajkowymi widokami, to jestem w niebie :) W trakcie podróży kolekcjonuję momenty, emocje i niesamowite przeżycia. To o ...

Jesienny trening całego ciała

Jesień to moja ulubiona pora roku. Nawet jeśli nie jest zbyt ciepło i tak staram się ćwiczyć jak najwięcej na zewnątrz. Póki deszcz nie leje się na mnie strumieniami, jest dobrze ;) Dziś ...

Poranny jogging w Dubrowniku

Dubrownik jest jedną z najpopularniejszych destynacji w basenie Morza Śródziemnego. W 1979 roku został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Nie jest to dziwne, bo zabytkowa część m ...

Muay Thai w Tajlandii

Ludzie często pytają mnie jak utrzymuję formę, kiedy jestem ciągle w podróży. Istnieje pewien sekret jak to robić, jednocześnie poznając kulturę danego kraju. Odpowiedź jest następująca: ...

Kajaki w Nowej Zelandii– najgorszy koszmar!

Nowa Zelandia znana jest jako kraj przygód. Mówi się, że w tym kraju można spróbować każdej aktywności i sportu ekstremalnego jaki tylko człowiek sobie wymyśli. Nie jestem wielką fanka ...