close
Fit around the worldFit TipsGreeceVideo

Summer workouts you can do everywhere

Firstly, I encourage you to try Greek baklava with million calories, but I don’t give you a solution how to eat it without remorse and without drops in your shapes :) Let me make up and I show  you two videos with exercises that you can do any time and place, also during holidays :)

I recorded them for you in Greece together with the Cardio Bunny  to show you how you can make a workout without a gym or extra equipment or when you travel. You only need your bodyweight and some space :)

Each video consists of 5 exercises. Do each of them for 1 minute in 5 series and believe me – any baklava will scare you :)

 

 

 

 

23 Comments

  1. Super inspiracja <3 Ja właśnie nigdy nie wiem, co mam ze sobą zrobić jak nie mam jakiś zorganizowanych ćwiczeń :/ Fajne jest to, że te zestawy są krótkie, ale intensywne – rzeczywiście nie traci sie wakacji, ale można trochę się poruszać

    1. Dziękuję Elu :) Bardzo się cieszę, że Ci się podobają :) W treningach też ważna jest efektywność – ma być intensywnie :) Nie trzeba spędzać na siłowni 5 godzin, żeby mieć efekty :)

  2. Właśnie skończyłam ten pierwszy zestaw i powiem Ci, że niezły wycisk, jeszcze w takim upale, to myślałam że padnę :DDD Bardzo mi się podoba – możesz publikować więcej takich zestawów! Chętnie skorzystam :) Pozdrawiam z Sardynii :))

Leave a comment

7 + 4 =